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10大坏习惯 改了会更好

发布时间:2020-08-07 浏览量:307人次

我们必须经常自我“检讨”以精益求精,并不断提升自己的生产力及成就。不能只看做到哪些事,也得注意我们应该改掉一些生活中的行为。

人们经常会有哪些妨碍进步及生产力的怀习惯?记住这句俗话:“重复的行为,造就了自己。”
有哪些事是你但愿自己没有做的呢?应该列出一份今年内要从生活中革除的坏习惯清单,而你还有5个月的时间来完成。

下面列出我自己打算革除的10大坏习惯:

1力求完美

我们愈早放弃“完美”,就愈快获得成果,因为我们会付诸行动。完美主义者往往很难再进步,因为他们会被一种“失败的感觉”导致瘫痪。先做,再边做边改,比追求完美更好。
 

2 太过认真

抱着轻松的态度,不要让自己太过认真。通往快乐的最佳途径,就是多消遣自己,而不要活得太认真。别再眉头深锁,时时笑口常开。

3 过度自责

未来要对自己好一点,犯错时别再一直自责。自我羞辱对自己毫无益处,只会让自己更消极,而跟追求的目标妥协。

4 凡事由人

听听别人的意见可能管用,但不要轻信。千万不要依据别人对你的想法,来“评价”自己。玩玩“脸书”无所谓,但得自己掌控生活,让自己做决定,不要任由他人来摆布自己的生活。

5 睡眠过多

我们都需要高品质的睡眠。但研究显示,睡眠过多反而有害,因为将会使你觉得无力且更容易累。把每天睡眠时间限制在六至八小时内,就会觉得自己更有劲,且拥有更多的时间。

6 凡事都“行”

想当好好先生,就得讨好所有的人,却对不起自己!要学会说“不”,因为时间宝贵。甭担心,偶尔说“不”,人们还是会喜欢你!我们要有足够的休息时间,为自己充电。

7 身兼数职

一次做许多件事,那每件都不会做得好。一次只聚焦于一点,放下其他的事,会更有效率。事半而功倍,是最佳策略。

8 紧张兮兮

在职场里如果不做出紧张的样子,别人可能认为你不够努力?别扯淡了!要改掉任何“你必须紧张才能成功”的错误观念。像甘地和其他一许多“慢条斯理、轻松自在”的伟人,都用自己的方法,却干出惊天动地的大事。

9 太爱聊天

停止聊天,开始聆听。最有效的沟通者,都是老练的听众,多花点时间听别人讲,可以更快了解他们的需要,并建立有价值的关系。人们常低估聆听的作用,你也试试看吧!

10 事事消极

消极的人就像吸血鬼,吸走所有好的能量,让你只剩下疲累与昏睡。远离那些消极的人,让身边围绕的都是积极的成功者。

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